¿Desde que cumpliste los 35 acumulas grasa en el abdomen, te sientes inflamada y todo el día cansada?

No eres tú, son tus hormonas.

BAJA HASTA 10 CM DE CINTURA Y RECUPERA TU ENERGÍA EN TAN SOLO 12 SEMANAS

De manera natural, sin pastillas, sin dietas estrictas y sin matarte en el gym

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"Reconecta con tu cuerpo"

donde analizaremos juntas lo que realmente necesitas según tu etapa hormonal y tu estilo de vida

¿EN QUÉ CONSISTE LA ASESORÍA?

  • Diagnóstico personalizado hormonal y físico:
    Entenderás por qué no avanzas y qué necesita tu cuerpo realmente según tu ciclo o etapa (postparto, perimenopausia, menopausia…).
  • Mini-plan de acción inicial adaptado a tu día a día:
    Te llevarás 3 claves prácticas para empezar a desinflamar, bajar volumen y recuperar tu energía.
  • Análisis de tus hábitos actuales:
    Detectaremos errores que te están frenando y cómo corregirlos sin exigencias imposibles.
  • Guía práctica: "Nutrición y Hormonas Femeninas":
    Aprende qué alimentos, horarios y entrenos te potencian según tu fase hormonal.
  • Sesión 1:1 de 30 minutos por videollamada de WhatsApp:
    Te acompaño personalmente a crear claridad, motivación y dirección.

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y da el primer paso para sentirte bien en tu cuerpo sin presiones ni culpa

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Soy Karla

Durante años me sentí frustrada por no entender los cambios en mi cuerpo.

Me formé en nutrición femenina y entrenamiento adaptado al ciclo hormonal para transformar esa frustración en conocimiento.

Hoy acompaño a mujeres que, como yo, buscan sentirse bien sin tener que castigarse con dietas o rutinas imposibles.

Mira lo que dicen mis clientes:

Laura, 36 años

★★★★★

Después del parto sentía que ya nada funcionaba. Gracias a Karla entendí lo que mi cuerpo necesitaba. Bajé 6 kilos sin sufrir y mi energía volvió.

Irene, 51 años

★★★★★

En 12 semanas no solo bajé 16 cm de cintura, también me siento más feliz y conectada conmigo.

Marta, 43 años

★★★★★

Nunca había sentido que alguien me escuchara tanto. Por primera vez dejé de pelearme con mi cuerpo.

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¡Este puede ser el comienzo de tu transformación!

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